三文治營養豐富，既有澱粉質，又有蛋白質、纖維等。減肥吃沙律米粉又沉悶又不夠方便，不能滿足忙碌的都市人 。今天特意為大家介紹一款減肥三文治，希望可以打破大家過往對於減肥三文治的刻板印象，在乏味之中增添一點趣味和滋味。
對於我個人而言，麥包片是數一數二難吃，比白麵包步更難入口。偏偏難吃的食物營養價值更高，不想再迫自己硬吃下味道賣相也不討好的麥包？快依以下的方法為麥包進行大變身！
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- May 05 Fri 2017 21:34
!!夏日至醒減肥餐單分享!! --男女適合 (三文治篇)
- May 05 Fri 2017 20:54
每天12分鐘運動達至輕鬆減肥瘦身！(中篇)
上篇的反應熱烈，希望可以有助於大家減肥瘦身，這篇會再向大家介紹其他高強度間歇訓練動作。讓大家盡可能地讓運動領域多樣化，避免因懶惰運動的最大理由--無聊！
